Einzelbegleitung
Coaching & Beratung
Stoisch fundiert. Persönlich. Online.
Manche Dinge lassen sich nicht in einem Podcast klären. Nicht in einem Buch. Nicht allein. Sie brauchen einen Gesprächspartner, der zuhört, mitdenkt — und ehrlich ist.
Als psychologischer Berater und Coach arbeite ich mit Ihnen an dem, was Sie gerade beschäftigt: Überforderung, Orientierungslosigkeit, Konflikte, Abgrenzung, Entscheidungen, die sich nicht treffen lassen. Kein Programm, kein Konzept von der Stange — sondern ein Gespräch, das bei Ihnen beginnt.
Mein Werkzeug ist die stoische Philosophie, verbunden mit Erkenntnissen aus der Psychologie. Kein esoterischer Überbau, keine Motivationsshow. Klarheit, Struktur und die Bereitschaft, auch unbequeme Dinge auszusprechen.
Für wen
Wenn Sie merken, dass etwas nicht stimmt.
Sie funktionieren — aber es fühlt sich leer an. Sie treffen Entscheidungen für alle außer für sich selbst. Sie stehen an einem Punkt, an dem die bisherigen Strategien nicht mehr tragen.
Meine Beratung richtet sich an Menschen in Veränderungsphasen, an Berufstätige unter Druck, an Führungskräfte, die mehr brauchen als Management-Literatur — und an alle, die nach Klarheit suchen, nicht nach einfachen Antworten.
Nicht für alle
Wenn Sie schnelle Lösungen erwarten, Bestätigung statt Ehrlichkeit suchen, oder einen Ansatz brauchen, der auf Esoterik oder irrationalen Systemen basiert, bin ich nicht der richtige Berater für Sie. Das sage ich lieber vorher als nachher.
Format
Online. Im gesamten DACH-Raum.
Alle Sitzungen finden per Videogespräch statt — von wo auch immer Sie gerade sind. Sie brauchen nichts außer einer ruhigen Stunde und einer stabilen Internetverbindung.
Das Online-Format ist kein Kompromiss. Es ist eine bewusste Entscheidung: Es ermöglicht Zusammenarbeit unabhängig von Ihrem Wohnort und macht Beratung leichter in den Alltag integrierbar.
Wie es beginnt
Ein Gespräch. Kein Vertrag.
Alles beginnt mit einem kostenlosen Kennenlerngespräch (30 Minuten, online). Darin klären wir, ob eine Zusammenarbeit sinnvoll ist — für Sie und für mich. Kein Verkaufsgespräch, kein Druck. Wenn es passt, vereinbaren wir den ersten Termin.
Die Beratung selbst hat keine feste Laufzeit. Manche Klienten kommen für drei Sitzungen, andere begleite ich über Monate. Sie entscheiden, wann es genug ist.
Ich werde Ihnen nicht sagen, was Sie hören wollen. Sondern das, was Sie wissen müssen.
Häufige Fragen
Ist das Therapie?
Nein. Psychologische Beratung ist keine Psychotherapie. Ich arbeite mit gesunden Menschen an konkreten Anliegen — Entscheidungen, Konflikte, Orientierung, Abgrenzung. Wenn eine therapeutische Behandlung angezeigt ist, sage ich Ihnen das offen.
Muss ich den Stoizismus kennen?
Nein. Die stoische Philosophie ist mein Werkzeug, nicht Ihr Vorwissen. Sie müssen weder Seneca gelesen haben noch wissen, was Dichotomie der Kontrolle bedeutet
Wie läuft das Kennenlerngespräch ab?
30 Minuten, online, per Videocall. Sie erzählen, was Sie beschäftigt. Ich höre zu und sage Ihnen ehrlich, ob ich der richtige Ansprechpartner bin. Kein Verkaufsgespräch.
Wie viele Sitzungen brauche ich?
Das kann ich vorher nicht sagen — und jeder, der es tut, verkauft Ihnen etwas. Manche Klienten kommen dreimal, andere über Monate. Sie entscheiden nach jeder Sitzung, ob Sie weitermachen.
Arbeiten Sie auch mit Führungskräften?
Ja. Führung ist oft ein einsamer Posten. Die stoische Perspektive auf Verantwortung, Gelassenheit unter Druck und klare Entscheidungen ist besonders für Führungskräfte relevant.